Оригинал взят у zoryanchik в Паста с томатно-нутовым соусом

( Read more... )

Оригинал взят у sweet_aksenia в Happy Valentine's day
С днем Святого Валентина!
Для меня это отличный повод для вкусного завтрака - сегодня это кокосовые кексы в шоколадной глазури. Как всегда - без масла, без сахара, без лишних калорий, а так же ЗОЖно и не трудоемко!


( Read more... )

Салат капустный с кукурузой и яблоком ( Read more... )

Пирожное Картошка (без сахара и масла ( Read more... )

Ингредиенты ( Read more... )

Пачка творога обезж. (250-300гр), чайная ложка оливкового масла, 4 мерных ложки протеина ( голд стандарт от ON, вкус капучино, можно любой изолят, желательно вкус чтобы был шоколадный), 100 гр орехов миндаль помолоть в блендре (но если вы хотите более диетический вариант то без орехов), чуть чуть корицы и ванили! все тщательно перемешиваем и ( Read more... )

Чернослив в шоколаде ( Read more... )

150 ккал на 100 гр ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )